Cotidiano
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Legumes e frutas congelados têm menos nutrientes do que os frescos?
Os produtos congelados são, por norma, mais baratos e estão disponíveis todo o ano. E, ao contrário do que é…
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Seca tudo: conheça a dieta do chá de hibisco e os seus benefícios
Quer perder peso? A dieta do chá de hibisco pode ser uma aliada, pois o consumo do hibisco traz vários…
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Veja os principais mitos e verdades sobre o glúten
Muito se fala sobre o glúten, mas poucas pessoas sabem o que ele realmente é, quais alimentos o contêm e…
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Conheça os benefícios de manter os carboidratos na dieta
O carboidrato é um macronutriente essencial, com capacidade de gerar energia para que o corpo funcione bem. As principais fontes…
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Faça uma deliciosa ‘crepioca’ com apenas três ingredientes
Receitas com tapioca sempre fazem muito sucesso entre as pessoas que têm um estilo de vida mais saudável. Mas uma…
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Chás e infusões são bons para se hidratar no frio; veja como escolher bem
Quando os termômetros baixam, é uma delícia tomar uma xícara de chá quentinho para aquecer o corpo. Tecnicamente somente bebidas…
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Aprenda a fazer empadão de grão-de-bico
Ingredientes • 3 xíc. (chá) de grão-debico • 2 col. (sopa) de azeite extravirgem • 3 dentes de alho •…
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Alimentação saudável: veja motivos para consumir mais folhas verdes escuras
As folhas verdes escuras são ricas em nutrientes que exercem papel indispensável ao bom funcionamento do organismo. Elas oferecerem vários…
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Conheça sete alimentos que ajudam a combater a anemia
A anemia é o nome genérico de uma série de condições caracterizadas pela deficiência na concentração da hemoglobina – elemento…
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6 frutas ideais que ajudam a combater a gastrite
A gastrite pode ser causada por diversos motivos, no entanto, a causa mais comum é o estilo de vida inadequado.…
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