Cotidiano

Pesquisa diz que sono interrompido pode prejudicar relação de pais com bebês

Acordar várias vezes durante a noite pode ser tão prejudicial quanto ter insônia. Segundo estudo feito pela Universidade de Tel Aviv, quando as habilidades cognitivas ficam comprometidas, pode ocorrer dificuldade de concentração e mau humor. Médicos que fazem plantões também experimentam essas interrupções. O período pode ser curto, de cinco a dez minutos, mas já perturba o ritmo natural do sono. Ainda segundo os pesquisadores, o sono interrompido é equivalente a não mais do que quatro horas consecutivas de descanso. No caso de pais que têm de acordar para cuidar dos filhos à noite, os efeitos a longo prazo de várias noites com o sono interrompido pode criar um sentimento de raiva direcionado à criança. Como consequência, pode surgir a culpa por ter depositado sentimentos negativos no bebê. Para a experiência, os padrões de sono de voluntários foram monitorados em casa, com o uso de dispositivos em um relógio de pulso. A experiência mostrou uma ligação direta entre a atenção comprometida e humor negativo, depois de apenas uma noite de interrupções frequentes. Informações Terra

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