Os sucos detox ajudam a eliminar as toxinas do corpo, melhoram o funcionamento do intestino, hidratam e ainda fortalecem o sistema imunológico contra doenças oportunistas.
1- SUCO VERDE
Ingredientes:
– 1 maçã
– 2 folhas de couve
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– meia cenoura
– 5 folhas de hortelã
– 150ml de água ou meio copo
Preparo:
Colocar tudo na centrífuga ou no liquidificador e deixe triturar. Se preferir, pode coar com uma peneira.
2- SUCO DE LIMÃO, SALSA E COUVE
Ingredientes:
– 1 cenoura crua
– 1 colher de sopa de couve
– 1 colher de sopa de salsinha
– Metade de uma maçã
– 150 ml de água ou meio copo
Preparo:
Coloque para bater na centrífuga ou no liquidificador e beba, de preferência gelado e sem coar.
3- SUCO DE MELANCIA COM GENGIBRE
Ingredientes:
– 3 fatias de melancia cortadas e sem caroço
– 1 colher de chá de linhaça
– 1 colher de chá de gengibre ralado
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
4- SUCO DE ABACAXI COM AMEIXA
Ingredientes:
– 2 fatias de abacaxi
– 1 ameixa-preta seca
– 3 folhas de hortelã
– 200 ml de água de coco
– 1 colher (sopa) de semente de linhaça
Preparo:
Coloque todos os ingredientes para processar na centrífuga ou no liquidificador e sirva gelado.
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